¿Qué es la hipertensión arterial?
- La presión sanguínea elevada, también conocida como hipertensión arterial, ocurre cuando la fuerza de la sangre que fluye a través de los vasos sanguíneos es muy elevada.
- Aproximadamente 1 de cada 3 adultos en los Estados Unidos presenta hipertensión arterial. Solo la mitad (54 %) de esta población tiene hipertensión arterial bajo control.
- La mejor manera de saber si tiene hipertensión arterial es mediante el control de la presión sanguínea.
¿Qué valores numéricos debo buscar?
La siguiente tabla lo ayudará a comprender los valores numéricos y los que se consideran normales.
Nota: Un profesional médico debe confirmar un diagnóstico de hipertensión arterial elevada. Además, debe evaluar cualquier instancia de presión arterial inusualmente baja.
A la hipertensión arterial elevada se la conoce como "asesino silencioso"
- Por lo general, no hay síntomas evidentes.
- Existen ciertos rasgos físicos y opciones de estilo de vida que pueden aumentar el riesgo de presentar hipertensión arterial. Algunos ejemplos de los factores de riesgo son los antecedentes familiares, la implementación de una dieta poco saludable y la falta de actividad física.
- La hipertensión arterial elevada no tratada y no controlada puede ocasionar que los vasos sanguíneos de los órganos se dañen, incluidos los ojos, los riñones, el corazón y el cerebro, y puede causar ceguera, insuficiencia renal, ataque cardíaco y accidente cerebrovascular, respectivamente.
- Observe los síntomas a continuación y solicite ayuda de inmediato.
Conozca los síntomas: Recuerde E.O.C.B.H.H y actúe rápido
B: Equilibrio: pérdida del equilibrio, dolor de cabeza o mareos
O: Ojos: visión borrosa
C: Cara: caída de un lado de la cara
A: Brazos: debilidad en los brazos o piernas
H: Habla: dificultad para hablar
H: Hora: hora de llamar al 911 de inmediato
Prevención y control de la hipertensión
Más vale prevenir que curar.
- Lo mejor es evitar que se presente la hipertensión. Un buen paso para comenzar es elegir un estilo de vida saludable.
- Con el tratamiento y el control adecuados, puede controlar la hipertensión para que tenga una vida larga y saludable.
- Reduzca el consumo de sal y sodio para prevenir y disminuir la hipertensión arterial elevada.
- Una presión sanguínea normal es inferior a 120/80 mm Hg.
Obtenga más información, descargue y comparta: