No se exponga demasiado al sol

Posted: 8/10/2018

Con el verano en pleno apogeo, incluso los períodos cortos de clima cálido pueden causar serios problemas de salud. Hacer demasiado en un día caluroso, pasar demasiado tiempo al sol o quedarse demasiado tiempo en un lugar muy caliente puede causar una enfermedad relacionada con el calor. 

El agotamiento por calor ocurre cuando las personas pasan mucho tiempo expuestas al calor. Cuando eso sucede, el cuerpo pierde agua y otros fluidos y se deshidrata. Es importante usar el sentido común; si cree que tiene un golpe de calor, probablemente lo tenga. 

Pasar mucho tiempo expuesto al sol puede causar un golpe de calor, una condición médica que podría causar la muerte. Con un golpe de calor, la temperatura corporal de una persona sube mucho y causa daños a los órganos internos, incluido el cerebro. 

Las personas mayores, bebés, niños y personas con condiciones médicas crónicas son más sensibles al estrés por calor. Los síntomas del golpe de calor incluyen:

• Sed
• Piel roja, cálida y seca
• La temperatura del cuerpo a más de 104 grados Fahrenheit
• Respiración y frecuencia cardíaca rápida
• Vómitos
• Calambres musculares
• Confusión o desorientación
• Coma

Si ve algún signo de advertencia de insolación, pida que alguien llame al 911 para obtener ayuda inmediata mientras comienza a enfriar a la persona.